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雪碧会胖人吗
补充说明：雪碧会胖人吗
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
郎如伊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
适量饮用雪碧一般不会引起发胖。
雪碧中含有一定的碳水化合物，可转化为脂肪，但其含量较低且具有一定的饱腹感，因此适量食用并不会引起发胖。若担心发胖，建议控制其他高热量食物的摄入，并适当进行运动。
过量饮用雪碧可能会导致糖分摄入过多而增加肥胖的风险。因为雪碧属于碳酸饮料，含有较高的糖分，如果长期大量摄入，会导致体内能量过剩，转化为脂肪堆积在体内，从而引起发胖的现象。
需要注意的是，对于减肥人群而言，除了注意饮食外，还应结合适当的体育锻炼，以促进能量消耗，减少脂肪堆积。
2024-02-22 16:16
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