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甘蔗纯手工红糖喝了有什么作用
补充说明：甘蔗纯手工红糖喝了有什么作用
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
汤尚保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
甘蔗纯手工红糖具有补血、益气、清热解毒、活血化瘀等功效和作用。
1.补血
甘蔗中含铁元素丰富，铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于增加血液容量。
2.益气
甘蔗具有一定的滋阴润燥效果，能够辅助改善气血不足引起的面色萎黄、头晕心悸等症状。
3.清热解毒
甘蔗性寒，能起到一定的清热生津作用，对于缓解肺燥咳嗽、咽喉肿痛等有一定的帮助。
4.活血化瘀
甘蔗中的有机酸成分可促进局部血液循环，从而达到活血化瘀的目的，有利于减轻跌打损伤后的肿胀和疼痛。
需要注意的是，甘蔗虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。此外，甘蔗中含有较多糖分，糖尿病患者应谨慎食用。
2024-03-07 16:58
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