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炸油饼热量高吗
补充说明：炸油饼热量高吗
a******W 2022-04-29 23:04
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医生回答(1)
羊兴 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
炸油饼的热量比较高，每100克约含384大卡左右的热量。
炸油饼是通过将面团放入热油中炸至金黄的方法制成的，这个过程会使得面团中的淀粉类物质转化为糖分和脂肪，进而使炸油饼的热量上升。此外，为了使炸油饼更加酥脆可口，常常需要加入一定量的油来炸制，这也增加了炸油饼的热量。因此，炸油饼的热量相对较高。
如果在制作过程中使用了过多的油脂或面粉，则会导致热量进一步增加。另外，如果食用者在吃完炸油饼后没有及时进行运动消耗掉多余的热量，可能会导致体重增加。
由于炸油饼的热量较高，建议食用时适量摄入，并结合适当的运动以帮助消耗热量。对于减肥人群而言，应尽量减少此类高热量食物的摄入，以免影响减重效果。
2024-05-07 13:57
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