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空腹血糖7.1怎么控制饮食
补充说明：空腹血糖7.1怎么控制饮食
a******W 2022-04-29 23:03
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医生回答(1)
金新野 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
空腹血糖7.1MMOL/L可以通过少食多餐、适当运动、药物治疗、保持良好的生活习惯的方式控制饮食。
1、少食多餐
正常人的空腹血糖值为3.9MMOL/L-6.1MMOL/L，如果患者的空腹血糖为7.1MMOL/L，则提示患者血糖升高。患者在日常生活中要注意少食多餐，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等，以免导致血糖持续升高，不利于控制血糖。
2、适当运动
患者在日常生活中还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进体内的新陈代谢，同时还可以控制体内的血糖水平，有利于身体健康。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，不利于身体健康。
3、药物治疗
如果患者通过饮食控制、适当运动后，血糖仍无法控制在正常范围内，则需要及时就医，患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。
4、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于控制血糖。
5、其他注意事项
患者还要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-30 10:07
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