发病时间：不清楚
血糖高可以吃黑米和小米吗
补充说明：血糖高可以吃黑米和小米吗
a******W 2022-04-29 23:02
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
霍秋保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
血糖高的患者不建议长期大量进食黑米和小米。
虽然黑米和小米均属于粗粮，但其中含有的碳水化合物可被机体分解为葡萄糖，从而引起血糖水平上升。因此，血糖高的患者不宜过多食用上述食物，以免加重病情。如果患者需要控制血糖，应遵循低GI值食物为主的原则，并结合运动以维持健康体重。必要时，可在医师指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。
血糖高的患者在饮食方面需注意避免高糖食品，如糖果、蛋糕等；同时也要定期监测血糖水平，以便及时调整饮食和用药。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中要注意均衡饮食，合理膳食结构，适当增加体育锻炼，有助于改善胰岛素敏感性，进而辅助降低血糖水平。
2024-03-18 01:13
举报向医生提问
