发病时间：不清楚
萝卜缨的功效与禁忌
补充说明：萝卜缨的功效与禁忌
a******W 2022-04-29 23:03
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
谷古靖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
萝卜缨一般指萝卜的叶子，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效，但患者要注意萝卜缨的食用量，以免对身体造成不利影响。
1、补充营养
萝卜缨中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
萝卜缨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
萝卜缨中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、辅助降血压
萝卜缨中含有丰富的钾、镁、钙等营养成分，钾、镁、钙等营养成分可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助预防心脑血管疾病
萝卜缨中含有丰富的叶酸、维生素B2等营养成分，患者适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
但要注意萝卜缨的食用量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对萝卜缨过敏的人要避免食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-30 15:48
举报向医生提问
