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穿了收腹裤肚子真的能瘦下去吗
补充说明：穿了收腹裤肚子真的能瘦下去吗
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
穿了收腹裤肚子不能瘦下去。
收腹裤通过紧身压迫的方式达到收紧腹部的目的，但是并没有燃烧脂肪的作用，并且不利于肠道蠕动，不利于食物的消化与吸收，因此无法起到瘦身的效果。如果想要瘦身，可以通过调整饮食结构以及适当增加体育锻炼的方法进行改善，如跑步、游泳等。饮食上要注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，还要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃高热量、高脂肪的食物；同时要配合适当的有氧运动，有利于促进机体新陈代谢，进而消耗体内多余的热量及脂肪，从而达到瘦身的目的。
虽然穿收腹裤并不能使肚子变瘦，但若在配合合理的饮食控制下，可能会有一定的效果。因为收腹裤可以减少腹部赘肉的突出，从视觉上达到一定的塑形作用，但如果进食过多高热量、高脂肪的食物，则可能会影响减肥效果。
需要注意的是，在选择收腹裤时应以舒适为主，不宜长时间穿着，以免影响血液循环，甚至导致静脉曲张的发生。此外，对于存在便秘等问题的人群而言，穿收腹裤还可能导致排便不畅，进一步加重便秘症状。
2024-03-16 10:37
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
