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酵素会不会越吃越胖
补充说明:酵素会不会越吃越胖
a******W 2022-04-26 18:58
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医生回答(1)
酵素本身不含热量,适量食用不会导致发胖。
酵素是由植物发酵而成的一种生物活性物质,其本身并不含热量,因此不会导致热量过剩而转化为脂肪储存。但是,如果在食用酵素的同时摄入了高热量的食物,可能会导致热量摄入过多,从而引起体重增加。建议在使用酵素时,应结合均衡饮食和适当运动,以维持身体健康和理想的体态。
若在服用酵素期间存在暴饮暴食、缺乏运动等不良生活习惯,则可能导致能量消耗小于摄入量,进而出现长胖的现象。
在考虑是否需要通过酵素来管理体重时,应注意选择正规渠道购买,并遵循产品说明书上的指导。同时,保持健康的饮食习惯和规律的运动是预防肥胖的关键。
2024-04-01 02:57
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