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常吃叶黄素会使面部发黄吗
补充说明：常吃叶黄素会使面部发黄吗
a******W 2022-04-25 18:31
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医生回答(1)
许阁寿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃叶黄素一般不会使面部发黄。
叶黄素是一种天然植物化合物，广泛存在于深绿色蔬菜和水果中，如菠菜、南瓜等，具有良好的抗氧化作用。适量食用可以为身体提供必要的营养物质，并促进眼部健康。虽然叶黄素在体内可能被分解成胡萝卜素，但其并不会直接导致皮肤变黄。皮肤颜色的变化多与遗传、日晒等因素有关，如果想保持健康的肌肤，建议均衡饮食，定期锻炼，充足睡眠，做好防晒措施。
长期大量摄入含有大量胡萝卜素的食物，如南瓜、胡萝卜等，会导致血液中的胡萝卜素含量过高，超过肝脏处理能力时，可能会引起胡萝卜素血症，出现皮肤黄色染色的现象。
因此，日常生活中应避免盲目过量摄入叶黄素或富含胡萝卜素的食物，以免影响身体健康。若发现皮肤出现异常变黄或其他症状，应及时就医检查以确定具体原因。
2024-01-26 08:57
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