发病时间：不清楚
怎样预防宝宝夏季感冒
补充说明：怎样预防宝宝夏季感冒
a******W 2022-04-30 22:48
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防宝宝夏季感冒可以考虑合理调整室内温度与湿度、注意手卫生、补充维生素D和钙质、适度户外活动、均衡饮食等措施。
1.合理调整室内温度与湿度
夏季高温多雨，湿热环境有利于病原体滋生传播，增加感染风险。保持室内适宜温、湿度，有助于降低呼吸道敏感性及减少致敏源影响。
2.注意手卫生
手部接触口鼻部位频率高，易沾染细菌或病毒，导致交叉感染。教育孩子勤洗手，特别是在进食前、触摸公共物品后；同时提倡使用含酒精成分的免洗洗手液。
3.补充维生素D和钙质
维生素D和钙质缺乏可能导致免疫功能下降，增加感染机会。确保儿童每天摄入足够的维生素D强化食品或定期晒太阳以促进自身合成。必要时，在医生指导下服用补钙制剂。
4.适度户外活动
户外运动可提高机体免疫力，减少患感冒几率。家长可根据天气变化为孩子增减衣物，并选择合适时间段进行如散步等温和形式体育锻炼。
5.均衡饮食
科学搭配膳食结构，保证营养均衡，能增强身体抵抗力。平时可以让孩子多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜等。
若发现宝宝有发热、咳嗽等症状，建议及时就诊，完善血常规检查、C-反应蛋白检测等，以便早期诊断和治疗。
2024-03-17 09:26
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
