发病时间：不清楚
每天睡七个小时够吗初中生
补充说明：每天睡七个小时够吗初中生
a******W 2022-04-25 18:29
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医生回答(1)
王璇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般来说，初中生每天睡7小时是不够的。
初中的学生正处于生长发育的关键时期，此时如果得不到足够的休息，就会影响到身体的正常生长发育，导致免疫力下降、内分泌失调等问题，进而影响到学习成绩和身体健康。因此，为了确保学生的身心健康，学校应该合理安排课程和作业量，保证学生有足够的睡眠时间。
但是也要考虑个体差异，对于一些较为耐受者，可能7小时足够；而对于一些容易受到失眠困扰的学生，则需要更多的睡眠以维持正常的生理功能。
建议家长关注孩子日常作息规律性，并创造良好的睡眠环境，以促进其健康成长。
2024-03-16 23:27
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