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常吃酸姜对身体好不好
补充说明:常吃酸姜对身体好不好
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
常吃酸姜一般情况下对身体好。
酸姜中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,适当食用能够为机体补充所需的营养成分,并且还可以促进胃肠蠕动,改善便秘的情况。此外,酸姜中的辣味素还有助于提高人体新陈代谢水平,进而达到减肥瘦身的目的。
如果个人存在胃部疾病,则不建议长期大量食用酸姜,以免加重病情。
日常生活中,应合理饮食,避免暴饮暴食或过度节食,注意保持规律作息时间,早睡早起有利于身体健康。
2024-04-01 06:56
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