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常吃酸姜对身体好不好
补充说明：常吃酸姜对身体好不好
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
常吃酸姜一般情况下对身体好。
酸姜中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分，并且还可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。此外，酸姜中的辣味素还有助于提高人体新陈代谢水平，进而达到减肥瘦身的目的。
如果个人存在胃部疾病，则不建议长期大量食用酸姜，以免加重病情。
日常生活中，应合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，注意保持规律作息时间，早睡早起有利于身体健康。
2024-04-01 06:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
