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黑糖阿胶枣的功效与作用
补充说明：黑糖阿胶枣的功效与作用
a******W 2022-05-03 21:05
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医生回答(1)
丁室 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑糖阿胶枣具有补血、滋阴、润燥、养肝等功效和作用。
1.补血
黑糖阿胶枣中含有的铁元素可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。
2.滋阴
由于阿胶具有滋阴补血的作用，因此对于阴虚引起的失眠、头晕等症状有一定的缓解效果。
3.润燥
阿胶具有润肺止咳的功效，能够有效改善因肺燥所致的咳嗽、痰多等不适症状。
4.养肝
阿胶还具有一定的保肝护肝作用，有助于修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒能力。
建议适量食用黑糖阿胶枣以补充营养，但不宜过量摄入，以免引起血糖波动或肥胖等问题。另外，对黑糖阿胶枣过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-10 23:14
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