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肌酐高尿酸高吃什么蔬菜和水果
补充说明:肌酐高尿酸高吃什么蔬菜和水果
a******W 2022-05-03 21:06
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肌酐高尿酸高可以适量食用冬瓜、黄瓜、芹菜、西蓝花、猕猴桃等蔬菜和水果。但需注意,食物并不能直接治疗肌酐和尿酸的升高,若症状持续或加重,应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜具有利水消肿的功效,能够促进体内水分代谢,从而辅助降低肌酐和尿酸水平。适当食用有助于减轻肾脏负担,改善肾功能。长期水肿或有肾脏疾病的人群可适量食用。
2.黄瓜
黄瓜富含水分和膳食纤维,能促进排尿,有助于清除体内的废物和过量尿酸。对于缓解肌酐和尿酸偏高的症状有一定的帮助作用。但不宜空腹食用,以免引起胃肠不适。
3.芹菜
芹菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,可以促进血液循环,加速尿液排出,有利于肌酐和尿酸的代谢。经常食用芹菜可以帮助调节血压,预防心血管疾病。但消化道溃疡患者应谨慎食用。
4.西蓝花
西蓝花中的营养成分如硫代葡萄糖苷等物质,在胃肠道内被分解为异硫氰酸酯类化合物,这些物质具有抗氧化活性,有助于抑制肝脏合成尿酸。适合高尿酸血症及痛风人群日常食用。但是对西蓝花过敏者禁用。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C,能够促进尿酸的溶解和排出,进而起到降低尿酸的作用。适合高尿酸血症以及痛风患者日常食用。但糖尿病患者需注意控制摄入量。
建议患者平时要注意饮食调理,避免进食高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以减少肌酐和尿酸升高的风险。同时要保持充足的水分摄入,促进尿液排出,有助于肌酐和尿酸的排泄。
2024-04-25 21:48
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