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喝芦柑皮水对身体的好处
补充说明：喝芦柑皮水对身体的好处
a******W 2022-05-03 21:05
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医生回答(1)
李媛 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
喝芦柑皮水对身体的好处一般有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助改善睡眠质量等。
1、补充营养
芦柑皮水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，患者适量喝可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
芦柑皮水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量喝芦柑皮水可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
芦柑皮水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适量喝芦柑皮水，有利于改善便秘的情况。
4、增强食欲
芦柑皮水中含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，患者适量喝可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的作用。
5、辅助改善睡眠质量
芦柑皮中含有大量的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，患者在睡前适量喝芦柑皮水，可以辅助改善睡眠质量。
但患者要注意适量喝芦柑皮水，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-04 07:21
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