发病时间：不清楚
晚上说的梦话是白天想的事吗
补充说明：晚上说的梦话是白天想的事吗
2010-01-15 23:18
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
晚上说的梦话，可能是白天想的事，但也可能是白天的事，需根据具体情况进行判断。
1、白天的事
如果白天在工作过程中，或者生活中出现了一些不好的事情，导致情绪过度紧张、焦虑，就会在晚上说话，但这种说话一般是在白天发生的。通常这类说话是不正常的，需及时进行调理，要保持良好的心态，有利于改善症状。
2、白天的事
如果在白天时，身体过度劳累或者是做了一些重体力劳动，导致身体过于疲劳，在晚上睡觉时，就可能会出现说梦话的情况。这也属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在经过一段时间的充足休息后，症状可逐渐缓解。
建议在平时要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，要保持充足的睡眠时间，这样才有利于身体健康。如果身体出现了不适症状，需及时就医，明确病因后对症治疗。
2023-03-20 14:43
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
