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50岁女人补钙什么钙好

发病时间:不清楚

50岁女人补钙什么钙好

补充说明:50岁女人补钙什么钙好

2021-05-12 15:05

女人 骨质疏松症 维生素D缺乏 骨软化 碳酸钙 肾结石

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精选回答(1)

王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲

擅长:内分泌科常见病,糖尿病,甲亢,加减,高血压,胃炎,等

提问

防止骨质疏松症或维生素D缺乏的骨软化,首先要考虑的是碳酸钙 。碳酸钙所含的元素钙比例很高,这样我们适量吃就能保证身体的需要。碳酸钙需要胃酸的解离,因此建议餐中或餐后立即吃碳酸钙。如果50岁的中老年人存在着钙的需求,同时还存在着肾结石甚至有些人会出现胃酸分泌不足,我们补钙选择柠檬酸钙。

2021-06-16 15:37

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