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用刮痧板刮腿可以瘦吗

发病时间:不清楚

用刮痧板刮腿可以瘦吗

补充说明:用刮痧板刮腿可以瘦吗

a******W 2022-04-29 23:04

肌肉僵硬 遗传性肥胖 多囊卵巢综合征 活血化瘀 水肿 肥胖 瘦身 皮损 皮肤 肌肉

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医生回答(1)

仇克 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

用刮痧板刮腿通常不能达到瘦的效果。
用刮痧板刮腿主要是通过外力作用于皮肤表面,刺激经络穴位,以达到疏通经络、活血化瘀的目的。虽然在一定程度上有助于促进新陈代谢,消耗体内多余的水分和脂肪,但并不能直接减少腿部脂肪的积累。要想有效瘦身,还需要配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼。
对于水肿型肥胖或因生活方式引起的局部肌肉僵硬者,适当使用刮痧板刮腿可辅助消除水肿、放松肌肉。但如果是遗传性肥胖或多囊卵巢综合征等疾病因素导致的肥胖,则效果不明显。
需要注意的是,在使用刮痧板时力度要适中,避免过度用力造成皮损。同时,应确保自身无禁忌证,并且在专业人士指导下进行操作,以免引起不良后果。

2024-01-29 22:55

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