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心理素质差怎么办,譬如说话觉得有点不对劲就脸红

发病时间:不清楚

心理素质差怎么办,譬如说话觉得有点不对劲就脸红

补充说明:心理素质差怎么办,譬如说话觉得有点不对劲就脸红

a*****8 2010-01-24 13:26

紧张

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精选回答(1)

孔自来 一级心理咨询师 问渠心理咨询机构

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您好

建议您多参加一些社交活动,适当的缓解自己的紧张情绪,如有需要,可以向心理咨询师进行一下心理辅导

2010-01-24 13:55

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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