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炸丸子会胖吗
补充说明：炸丸子会胖吗
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
王鹏霖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炸丸子吃多了可能会发胖。
炸丸子属于油炸食品，含有较高的油脂和热量，若过量食用，多余的热量无法被身体完全代谢，则会转化成脂肪堆积在体内，进而出现长胖的情况。此外，如果在制作过程中使用了较多的淀粉以及调味料，也会使丸子的热量有所增高，不利于控制体重。因此，在生活中应尽量减少炸丸子的摄入，特别是减肥期间的人群。
除了炸丸子外，还有许多高热量、高脂肪的食物也可能会导致肥胖，例如薯片、饼干等零食。
建议平时注意饮食平衡，适当增加蔬菜水果的摄入量，并保证充足的运动量，以维持健康的体重。
2024-02-11 21:49
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