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新鲜鹅血的功效与作用
补充说明：新鲜鹅血的功效与作用
2022-03-25 11:51
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黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
新鲜鹅血具有补充营养、补益气血、润肠通便的功效，新鲜鹅血中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，能够为人体提供所需要的营养物质，也可以起到补益气血的作用。
1、补充营养
新鲜鹅血中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，其中含有的维生素B2、维生素B1、维生素A等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
2、补益气血
鹅血中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体内所需要的重要组成部分，适当吃新鲜鹅血，可以促进体内血红蛋白的生成，也可以补充身体所需要的铁元素，在一定程度上还可以用于预防缺铁性贫血等疾病。
3、润肠通便
新鲜鹅血中的膳食纤维含量比较高，吃了以后可以促进胃肠蠕动，也可以加速体内的毒素垃圾，也可以促进润肠通便，适合便秘的人群食用。
除此之外，还具有辅助清热化痰、补中益气、健脾养胃等的功效。但是在日常生活中要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-07 11:57
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