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孕妇吃车厘子的禁忌
补充说明：孕妇吃车厘子的禁忌
a******W 2022-05-08 21:22
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医生回答(1)
班行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
孕妇吃车厘子的禁忌主要包括食用量、食用人群、食用人群体质、食用人群季节、食用人群饮食习惯等。
1、食用量
车厘子中含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、铁元素等营养成分，孕妇适当吃车厘子能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。但是车厘子中的糖分含量比较高，如果吃过多的车厘子，可能会导致血糖水平上升，容易出现妊娠期糖尿病，因此要控制食用量。
2、食用人群体质
如果孕妇自身属于过敏体质，或者对车厘子过敏，通常是不建议吃的，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤长红疹等，容易影响身体健康。
3、食用人群季节
车厘子在夏季时的口感比较好，比较受大众的喜爱，但是在冬季时，由于车厘子的口感比较干燥，食用后可能会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，因此在冬季时不建议孕妇吃车厘子。
4、食用人群饮食习惯
在日常生活中，孕妇应避免空腹吃车厘子，以免刺激胃肠道黏膜，导致出现腹痛、腹泻等不适症状。同时，孕妇也不宜多吃车厘子，以免加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
5、其他
同时，如果孕妇存在便秘、龋齿等情况，也不建议吃车厘子，以免加重不适症状。
孕妇在怀孕期间，要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，同时还可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2022-05-09 01:53
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