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哺乳期可以吃马蹄荸荠吗
补充说明：哺乳期可以吃马蹄荸荠吗
a******W 2022-05-08 21:22
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医生回答(1)
杨实 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
哺乳期可以适量食用马蹄荸荠。
马蹄荸荠中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素，能够为身体补充所需的营养物质，并且其口感清脆，适当食用有助于增进食欲。但由于其性质寒凉，过量食用可能会导致肠胃受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状，因此需注意控制摄入量。
如果产妇对马蹄荸荠存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，产妇要注意饮食均衡，避免进食过于辛辣或生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以减少对乳汁分泌的影响。同时还要保持充足的休息时间，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2024-01-30 12:00
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