发病时间：不清楚
孕妇嗑瓜子对胎儿有影响吗
补充说明：孕妇嗑瓜子对胎儿有影响吗
a******W 2022-05-08 21:20
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇嗑瓜子并不会对胎儿造成不利的影响。
瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及多种矿物质元素，适当进食可以为身体补充营养物质，并且瓜子中的油脂能够起到一定的润滑肠道的作用，有助于促进排便，预防便秘的发生。需要注意的是，如果存在上火的情况，则应减少瓜子的摄入量，以免加重不适症状。另外，在怀孕期间要保证营养均衡，除了瓜子外还可适当进食鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物，以满足机体所需。
若孕妇在孕期出现上火的症状，则需要减少瓜子的食用量，以免加重上火的症状。
孕期需注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，保持营养均衡的同时也要注重饮食卫生与安全。
2024-04-25 08:44
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
