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山楂水什么时候喝最合适
补充说明：山楂水什么时候喝最合适
a******W 2022-05-08 21:21
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医生回答(1)
杨三瑜 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
山楂水一般在饭后一小时左右喝比较合适，可以促进食物的消化与吸收，还可以促进胃肠道蠕动。
山楂水通常是由山楂泡制而成的，山楂中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、碳水化合物、烟酸、苹果酸、枸橼酸等营养成分，适当的喝一些山楂水，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有帮助。但是在喝的时候应注意适量，不可以一次性喝太多，因为山楂水具有促进胃酸分泌的作用，如果在饭前喝，可能会对胃黏膜造成一定的刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如反酸、恶心、呕吐、腹部疼痛等。所以建议患者在饭后一小时左右喝山楂水比较合适。
患者在日常生活中还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体健康也有一定的好处。但是应避免吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如油炸食品、辣椒、胡椒以及芥末等，以免增加肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心以及呕吐等情况发生。
2022-05-09 07:30
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