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软组织挫伤一般多久能痊愈
补充说明：软组织挫伤一般多久能痊愈
a******W 2022-05-09 19:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
软组织挫伤的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间。对于重度损伤或存在并发症者，恢复期可能会延长。
软组织挫伤是指软组织，如肌肉、韧带、肌腱等，受到外力作用导致的损伤，一般需要4-6周的时间才能痊愈。对于轻微的软组织挫伤，如肌肉拉伤或轻微韧带扭伤，由于损伤范围较小，通常恢复较快，一般需要4周左右的时间。如果患者受伤后出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，且未及时处理，可能导致恢复时间延长，可能需要6周或更长时间。
在软组织挫伤恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。
2024-03-09 01:50
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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