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一觉醒来头疼,肩膀脖子也酸痛怎么回事
补充说明：一觉醒来头疼,肩膀脖子也酸痛怎么回事
a******W 2022-05-09 19:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一觉醒来头疼,肩膀脖子也酸痛可能是睡眠姿势不当、睡眠质量不佳、睡眠呼吸暂停、颈椎病、高血压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起头痛、肩颈疼痛等症状。睡前进行适当的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张，如瑜伽中的猫牛式等。
2.睡眠质量不佳
睡眠质量不佳可能影响大脑休息和修复功能，导致醒来后出现头痛、肩颈疼痛等症状。改善睡眠环境，保持规律作息时间，有助于提高睡眠质量。例如，使用舒适的床垫和枕头，避免在床上看手机等刺激性物品。
3.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中反复出现上气道塌陷和呼吸暂停的现象，可导致夜间缺氧，造成头部供血不足，从而引起头痛的症状。患者可在医生指导下使用持续气道正压设备进行治疗，必要时也可考虑口腔矫正器。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，当病情发作时，会导致颈部肌肉僵硬和痉挛，进而引起头痛、肩颈疼痛的情况发生。非手术疗法包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物。
5.高血压
高血压状态下，脑血管收缩力增强，颅内压增高，会引起头痛、头晕等症状。降血压药主要有硝苯地平片、氨氯地平片等，需要遵照医生指导选择合适的药物类型以及剂量进行控制。
建议定期监测血压并记录睡眠日记以评估睡眠质量。如有持续不适，应及时就医进行头颅CT扫描、磁共振成像等相关检查。
2024-02-12 15:12
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
脑心舒口服液
滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
