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腰背酸痛近2个多月了,总要左右斜侧伸拉背部肌肉,、活动时酸痛感加强,同时还想增加强度拉伸,否则难受的厉害,特别不爽

发病时间:不清楚

腰背酸痛近2个多月了,总要左右斜侧伸拉背部肌肉,、活动时酸痛感加强,同时还想增加强度拉伸,否则难受的厉害,特别不爽

补充说明:腰背酸痛近2个多月了,总要左右斜侧伸拉背部肌肉,、活动时酸痛感加强,同时还想增加强度拉伸,否则难受的厉害,特别不爽

a*****Q 2010-02-10 17:31

腰背酸痛 背部酸痛 过劳 疼痛 矫正 针灸 芬必得 祖师麻片 肌肉 肋骨 下肢

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精选回答(1)

姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院

擅长:颈椎病,腰椎病,骨折,乳腺增生,乳腺纤维瘤,月经不调,痔疮,头晕,头痛。肝胆结石,前列腺炎,肾虚早泄,泌尿系感染,肾结石

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分析您所述的症状,常见于腰背肌劳损,可到医院骨科确诊
治疗 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳,瑜伽,慢跑等。

2010-02-10 17:35

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