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糖尿病人三餐后都需要运动吗
补充说明:糖尿病人三餐后都需要运动吗
2022-03-25 11:51
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糖尿病人三餐后一般是需要运动的,但要注意适当,不要过度。
糖尿病是一种代谢性疾病,主要是由于体内胰岛素分泌减少或者缺乏所引起,还可能与遗传因素或者饮食因素有关,会出现多尿、多饮、多食等症状。糖尿病人在三餐后适当运动,能够促进体内血液循环,加快新陈代谢,有利于体内血糖的控制,还可以预防血糖升高。但要注意不要过度运动,以免导致身体过度劳累,引起低血糖的发生。
此外,糖尿病人在饮食上也要注意,不要吃含糖量过高的食物,如糖果、巧克力等,以免导致血糖升高,不利于病情恢复。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、雪梨等,可以补充身体所需的维生素,对身体有一定的好处。同时要注意遵医嘱定期服用药物,不要随意停药或者更改药物剂量,以免影响治疗效果。
2022-05-10 17:41
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