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穿了收腹裤肚子真的能瘦下去吗
补充说明:穿了收腹裤肚子真的能瘦下去吗
a******W 2022-04-23 20:28
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医生回答(1)
穿了收腹裤肚子不能瘦下去。
收腹裤通过紧身压迫来达到收紧腹部的效果,但是并没有消耗掉体内的脂肪,因此无法真正瘦身。此外,长时间穿着过紧的收腹裤还可能会影响血液循环,增加静脉曲张的风险。
除了收腹裤外,还可以尝试使用功能性训练、饮食控制等方法帮助减少腹部脂肪。例如,可以进行针对核心肌群的锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以增强腹部肌肉力量。
需要注意的是,选择收腹裤时要确保尺码合适,以免过度压迫造成不适。另外,为了健康考虑,不宜长时间连续穿着收腹裤,每天穿戴时间最好不超过8小时。
2024-01-26 04:17
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