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用力跑小腿酸胀怎么回事
补充说明：用力跑小腿酸胀怎么回事
a******W 2022-04-26 18:58
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李况 主治医师 三甲
擅长：全科
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用力跑后小腿酸胀可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌腱炎或骨筋膜室综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳酸堆积
乳酸是无氧糖解途径代谢产生的有机酸，在剧烈运动时，机体为迅速获取能量而优先选择无氧糖解方式供能，导致大量乳酸产生并蓄积于小腿部位。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和排出，缓解不适症状。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维过度牵拉造成的损伤，可能导致局部血液循环受阻，从而引起小腿酸胀的情况发生。建议遵医嘱使用弹性绷带加压包扎的方式进行处理，有助于稳定关节，减少疼痛和肿胀。
3.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或受伤引起的肌腱炎症，会导致肌腱周围组织发红、肿胀和疼痛，进而出现小腿酸胀的现象。患者可遵照医生的指导服用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.骨筋膜室综合征
骨筋膜室综合征是由于骨筋膜室内压力增高导致神经血管受压迫所引起的疾病，当小腿肌肉受到挤压后，会引起小腿肌肉缺血水肿，从而诱发小腿酸胀的症状。如果确诊为骨筋膜室综合征，则需要遵从医生的意见立即进行切开减压术以降低骨筋膜室内压力，防止肢体远端缺血坏死。
针对小腿酸胀的情况，建议进行适当的休息，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。必要时，可以到正规医院通过超声心动图、下肢静脉彩超等检查评估是否存在潜在的心脏或下肢静脉问题。
2024-02-15 05:13
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