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跳绳能缓解盆底肌松弛吗
补充说明:跳绳能缓解盆底肌松弛吗
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
跳绳不能直接缓解盆底肌松弛,但是对盆底肌有一定的作用。
虽然跳绳时会使用到盆底肌,有助于增强肌肉力量,但并不能直接治疗盆底肌松弛的问题。如果患者出现严重的盆底肌松弛症状,如尿失禁、阴道壁膨出等,需要及时就医接受专业的康复训练或手术治疗。
针对盆底肌松弛,建议采取针对性的运动如提肛运动,以加强盆底肌群的力量和张力。
在进行任何运动前,应确保身体健康,并咨询专业医疗人员的意见,以避免因不当运动导致的风险。
2024-03-29 01:04
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