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70岁的老人吃什么钙片比较好
补充说明：70岁的老人吃什么钙片比较好
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
杨思 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
70岁老人补钙可以考虑碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片。需要强调的是，食物补钙并不能替代药物治疗，如果存在明显的缺钙症状，应及时就医并遵医嘱用药。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是日常生活中常见的补钙剂。其主要成分为碳酸钙，进入胃部后会分解为可被机体吸收利用的钙离子。该药物能促进骨骼生长发育、维持神经肌肉正常功能等，适用于预防及治疗缺钙引起的骨质疏松症。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙盐，能够补充人体所需的钙元素，常用于预防和治疗钙缺乏症。本品可用于儿童佝偻病、骨质疏松症等疾病的辅助治疗。但肾结石患者应慎用。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，不会引起便秘或形成难以消化的沉积物，适合长期使用。柠檬酸钙可以作为膳食补充剂，在饭后服用以增加钙的吸收率。
4.乳酸钙
乳酸钙易溶于水，易于被人体吸收利用，因此广泛应用于食品工业中。乳酸钙具有缓凝血作用，还可增强心肌收缩力并降低血压。
5.醋酸钙
醋酸钙含有较高的钙含量，且溶解度较高，容易被身体吸收。醋酸钙对预防骨质疏松有较好的效果，还可以帮助缓解经前综合症的症状。
需要注意的是，对于存在慢性肾脏疾病或尿路结石风险的人群而言，钙补充需谨慎，以免加重病情。建议定期进行血液和骨密度检查，以评估钙水平和骨骼健康状况。
2024-04-24 16:44
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