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暴食四天还能瘦回去吗
补充说明：暴食四天还能瘦回去吗
a******W 2022-04-28 18:43
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医生回答(1)
戴陵甲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
暴食四天后通常不能瘦回去。
暴食四天导致摄入的能量大于消耗的能量，使脂肪堆积，从而引起发胖。此时身体处于能量负平衡状态，即使后期进行度运动，也无法将热量缺口补足，因此无法达到瘦回去的目的。
暴食期间可能伴随消化不良、腹泻等不适症状，这些因素可能导致体重暂时下降，但并不意味着减肥成功。
在暴食之后，为了避免持续增重，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式控制体重。日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免影响身体健康。
2024-04-19 12:16
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