发病时间：不清楚
第四掌骨骨折手术后一个月了,怎么做锻炼
补充说明：第四掌骨骨折手术后一个月了,怎么做锻炼
a******W 2022-05-11 14:03
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
第四掌骨骨折手术后一个月可以进行关节功能训练、肌肉力量训练、弹性绷带固定、中药外敷、营养支持治疗等措施以促进康复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动运动和抗阻训练等，以防止关节僵硬。此方法适用于术后恢复期，需在专业人员指导下进行。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用弹力带或其他阻力设备来增强受伤区域周围的肌群。此类训练应在物理治疗师监督下进行，根据个人情况调整难度。
3.弹性绷带固定
弹性绷带固定是一种物理疗法，通过提供适度压力来稳定受损部位，促进愈合。此方法常用于软组织损伤，如韧带或肌腱损伤，在穿戴过程中应定期检查皮肤状况。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，改善局部血液循环。主要针对骨折后期肿胀消退后的疼痛及肢体功能障碍，遵循医嘱配制外敷。
5.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过均衡饮食或补充维生素D3等方式满足机体所需的营养素。对于骨折患者而言，良好的营养状态有助于加速骨折愈合过程。建议增加富含钙质的食物摄入量。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
2024-03-13 10:31
举报向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
