发病时间：不清楚
运动员的肾是不是很好
补充说明：运动员的肾是不是很好
a******W 2022-05-11 14:14
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医生回答(1)
羿思 主治医师 三甲
擅长：肾内科
提问
运动员的肾功能好坏需要结合个人体质以及运动量来决定。
如果运动员在运动过程中能够科学地安排训练计划，并且注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复，此时肾功能通常是比较好的。但如果运动量过大或者没有做好充分的热身活动就直接开始剧烈运动，则可能会导致乳酸堆积过多，引起肌肉疼痛的情况发生，严重时还可能会诱发肌溶解症，从而加重肾脏负担，不利于身体健康。因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，但是要注意劳逸结合，以免给身体带来不良后果。
运动员的肾是否好取决于其运动强度、频率及是否存在基础疾病。过高的运动强度或长期过度训练可能导致肾疲劳甚至损伤。
关注运动员的饮食营养，避免高蛋白饮食引起的肾脏代谢负担增加，同时建议定期体检以监测肾功能变化。
2024-02-14 04:12
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