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运动员神经
补充说明：运动员神经
a******W 2014-09-08 20:34
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医生回答(2)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
运动员出现神经紧张的症状时，应减少训练强度并放松心情。
运动员在进行度训练后，身体会产生大量的乳酸和其他代谢废物，这些物质会刺激神经系统，导致神经兴奋性增强，从而引起神经紧张的现象。因此，在训练结束后适当休息和放松可以缓解神经紧张的症状。
此外，如果运动员存在睡眠障碍或焦虑等问题，也可能会导致神经紧张的情况发生。此时需要考虑使用镇静催眠药物治疗失眠症状，如阿普唑仑、佐匹克隆等。
针对运动引起的神经紧张，建议运动员采取适当的放松技巧，如深呼吸练习和冥想，以帮助减轻压力和恢复身心健康。必要时，可咨询专业运动心理学家或医生的意见。
2024-02-12 08:19
举报高管星 主治医师 三甲
提问
你好,可以通过以下方式得到治疗效果:首先要保持良好的精神状态,疾病在大多情况在会因个人的情绪不稳而发生恶化而加重,好的心情是治疗病的良药.其次,可以在医生的建议下用药,切忌用药时不遵医嘱.再者,就是要多煅炼身体,加强饮食结构. 祝你早日康复.
2014-09-08 20:34
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