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职业运动员适合使用伯克纳吗
补充说明：职业运动员适合使用伯克纳吗
2023-09-11 23:27
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邓士林 主治医师 三甲
提问
职业运动员一般适合使用伯克纳，但要注意用量。
职业运动员是指职业训练中从事体育运动的人群，一般包括举重、跳高、跑步、游泳等项目，职业运动员的体力通常比较好，精力也比较充沛，在进行职业运动时能够增强体质，还可以提高免疫力，对身体有一定的好处。而伯克纳是一种健身器材，主要是由马、驴等动物制成，职业运动员一般可以根据自身的情况，每天适当地使用马克纳，可以起到辅助提高体能的作用，所以职业运动员一般适合使用伯克纳。但要注意用量，避免过量使用，以免导致出现肌肉损伤的情况。
职业运动员在日常生活中还要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2023-11-04 01:02
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