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儿童恐惧症治疗系统脱敏

发病时间:不清楚

儿童恐惧症治疗系统脱敏

补充说明:儿童恐惧症治疗系统脱敏

a******W 2022-05-11 18:44

儿童恐惧症 恐惧 焦虑 恐惧症 社交恐惧症 深呼吸

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医生回答(1)

奚设硕 主治医师 三甲

擅长:全科

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儿童恐惧症治疗可采取系统脱敏、认知行为疗法、暴露疗法、放松训练、支持性心理治疗等方法。
1.系统脱敏
系统脱敏通过让患者逐渐暴露于恐惧对象或情境中,并配合松弛技巧来减少焦虑反应。例如从低等级开始,如看图片、谈论相关话题等。此方法适合对特定事物或动物有明显恐惧的孩子。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者对恐惧的认知评价,包括识别和挑战不合理的想法以及学习应对策略。例如使用暴露示范法帮助孩子面对他们的恐惧。针对广泛性恐惧症或其他由错误观念引起的恐惧有效。
3.暴露疗法
暴露疗法是将患者置于他们害怕的情境中,以减少对其的回避和焦虑。例如在专业人员监督下,在安全环境中模拟引起恐惧的触发因素。对于特定恐惧症或社交恐惧症效果显著。
4.放松训练
放松训练教导患者通过深呼吸和其他身体放松技巧减轻紧张感。例如指导孩子练习腹式呼吸以缓解焦虑。适用于任何类型的恐惧症,以辅助管理症状。
5.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、理解和情感支持,帮助患者处理恐惧及其影响。例如定期安排会面以鼓励开放对话。当其他治疗方法可能过于复杂时,这种非技术性的方法尤为有益。
无论选择哪种治疗方法,重要的是确保所接受的所有干预均符合儿童的心理健康需求,并且始终在专业人士指导下进行。

2024-02-20 04:33

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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