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关节镜半月板修复手术后怎么锻炼
补充说明：关节镜半月板修复手术后怎么锻炼
a******W 2022-05-11 18:44
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
关节镜半月板修复手术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节保护措施、物理疗法等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动运动和渐进性抗阻训练等，以恢复关节灵活性和稳定性。此方法适用于术后初期，防止过度使用受损关节。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及低强度开始，逐渐增加负荷和复杂性的练习计划，旨在增强大腿肌肉。此措施适合在关节功能稳定后执行，以支持膝关节结构。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、合适的鞋类选择及减少高冲击运动频率。这些措施有助于减轻膝关节负担，在任何阶段都应遵循。
4.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式缓解肿胀和疼痛，促进康复。物理治疗一般在术后或症状明显时进行，可以作为辅助手段配合上述常规措施。
在整个康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和损伤恢复。此外，定期复查是必要的，以便医生监测病情进展，并根据需要调整治疗方案。
2024-02-10 14:51
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关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
