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茶叶蛋有什么营养功效
补充说明：茶叶蛋有什么营养功效
a******W 2022-05-12 18:45
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医生回答(1)
吴胤 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
茶叶蛋具有补充营养、提高食欲、促进消化、辅助改善缺铁性贫血、提高免疫力的营养功效，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
茶叶蛋是用茶叶和鸡蛋混合制成的一种食物，茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高食欲
茶叶蛋味道鲜美，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到增进食欲的作用。如果患者出现食欲不振的情况，可以适量食用茶叶蛋进行改善。
3、促进消化
茶叶蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的情况。
4、辅助改善缺铁性贫血
茶叶蛋中含有丰富的铁元素，患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
5、提高免疫力
茶叶蛋中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、卵磷脂等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体免疫力。
另外，患者需要注意避免过量食用茶叶蛋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用茶叶蛋后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-12 22:13
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