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十一岁儿童每天吃鸡蛋好不好
补充说明：十一岁儿童每天吃鸡蛋好不好
a******W 2022-05-12 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
十一岁儿童每天吃鸡蛋通常是有好处的。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质元素，能够为身体提供必要的营养物质，有利于生长发育。但是需要注意的是，由于鸡蛋中的胆固醇含量较高，所以不宜过量食用，尤其是对于存在高血脂的人群。
如果孩子对鸡蛋过敏，则不建议每天食用鸡蛋，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在给孩子添加鸡蛋作为日常食物时，应确保从少量开始，并观察孩子的消化吸收情况，避免过度摄入导致不良反应发生。此外，还要注意区分新鲜与变质鸡蛋的区别，以确保食品安全。
2024-03-20 16:10
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