发病时间：不清楚
桑葚泡蜂蜜的功效与作用及食用方法
补充说明：桑葚泡蜂蜜的功效与作用及食用方法
a******W 2022-05-12 18:48
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郁许 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
桑葚泡蜂蜜的功效与作用主要有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等，食用方法一般是直接食用。
1、补充营养
桑葚泡蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
桑葚泡蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
3、促进消化
桑葚泡蜂蜜中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当喝桑葚泡蜂蜜进行缓解。
4、提高免疫力
桑葚泡蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以提高人体的免疫力。
5、改善睡眠质量
桑葚泡蜂蜜中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，可以起到改善睡眠质量的作用，还可以缓解疲劳。
虽然桑葚泡蜂蜜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对桑葚过敏的人、胃肠功能较弱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-12 23:55
举报向医生提问
