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番茄苹果汁的功效与作用
补充说明：番茄苹果汁的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:49
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医生回答(1)
王骥 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
番茄苹果汁具有补充维生素C、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘、降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
番茄苹果汁中富含维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。
2.促进消化
该饮品含有一定量的膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
3.改善皮肤健康
其中所含有的抗氧化物质能够清除自由基，减少皮肤损伤，进而达到改善皮肤健康的功效。
4.缓解便秘
苹果中的果胶和膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可使粪便变得柔软易于排出，从而有效缓解便秘症状。
5.降低血压
苹果中的钾元素有助于平衡体内钠水平，而高钠饮食是高血压的主要原因之一；此外，钾还有助于扩张血管，降低血压。
建议适量饮用番茄苹果汁以获取其营养益处，但对上述食材过敏者应避免食用。另外，对于患有特定疾病或正在接受治疗的人群而言，如糖尿病患者需注意控制摄入量，以免影响血糖管理。
2024-04-02 05:06
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