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晚上喝羊杂汤会胖吗
补充说明:晚上喝羊杂汤会胖吗
a******W 2022-04-29 23:02
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医生回答(1)
晚上喝羊杂汤会不会胖取决于摄入量。
羊杂汤中的主要食材为羊肉、羊肝、羊心、羊肺以及羊肚等,这些食物中含有一定的脂肪及胆固醇成分,如果只是少量或者偶尔在晚上吃一些羊杂汤,此时机体所摄入的热量小于消耗的热量,此时并不会出现长胖的情况。但若是经常大量地食用羊杂汤,由于其含有的热量较高,在没有及时进行运动锻炼的情况下,会导致体内多余的热量转化为脂肪堆积于身体各处,从而会引起长胖的现象。此外,对于减肥期间的人群而言,建议减少晚上吃羊杂汤的次数,以免影响到减肥效果。
晚上喝羊杂汤是否会胖还与个人体质、活动量等因素有关。
适量饮用羊杂汤可补充营养物质,但不宜过量或长期饮用,尤其是患有高血脂、高血压等疾病的人群,以避免增加心血管病风险。
2024-04-17 15:16
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