发病时间:不清楚
往下蹲时,脚关节出会发出清脆的声响,无疼痛现象,这会是什么病的表现?
补充说明:往下蹲时,脚关节出会发出清脆的声响,无疼痛现象,这会是什么病的表现?
a******T 2010-02-24 16:15
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精选回答(2)
常见于轻微的半月板损伤,请到医院骨科检查确诊,如果没有疼痛,可以不用药治疗
1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。
2010-02-24 16:19
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