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分离乳清蛋白可以减脂吗
补充说明:分离乳清蛋白可以减脂吗
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
分离乳清蛋白可以辅助减脂。
分离乳清蛋白中富含支链氨基酸,其具有抑制食欲的作用,从而减少热量摄入;此外,该物质还能够促进胰岛素敏感性,进而改善血糖水平,间接地降低体内脂肪含量。
如果在使用分离乳清蛋白的同时配合合理的饮食计划和适当的运动量,那么减脂效果会更加明显。
选择购买分离乳清蛋白时需注意查看产品标签,确保其不含防腐剂、增稠剂等有害添加剂,并遵循正确的食用方法以最大化利用其健康益处。
2024-02-28 12:56
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