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内蒙古人喝奶茶流失钙吗
补充说明：内蒙古人喝奶茶流失钙吗
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
仇俊河 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量喝奶茶一般不会造成钙流失。
奶茶中含有的蛋白质、矿物质等营养成分与人体内的钙质无冲突作用，因此不会额外增加钙质流失的风险。但需注意过量摄入可能导致其他健康问题，如肥胖或牙齿珐琅质损伤。
长期大量摄入糖分较高的奶茶可能会导致龋齿的发生，进而影响到牙齿的健康，从而间接影响钙的吸收和利用。
在饮用奶茶时，应注意控制摄入量，并选择低糖或无糖产品以减少潜在风险。同时，保持均衡饮食和适度运动有助于维持骨骼健康。
2024-02-23 14:40
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