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鱼鳝有什么功效
补充说明：鱼鳝有什么功效
a******W 2022-04-29 23:04
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医生回答(1)
于思 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼鳝具有补气血、健脾胃、祛风湿、强筋骨、调经止痛等功效和作用。
1.补气血
鱼鳝中含有的蛋白质和铁元素可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。
2.健脾胃
鱼鳝中的脂肪酸和维生素B族有助于改善消化系统的功能，增强食欲。
3.祛风湿
鱼鳝具有一定的温肾壮阳作用，对于因肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的缓解作用。
4.强筋骨
鱼鳝中含有丰富的钙质，能够增加骨骼密度，预防骨质疏松。
5.调经止痛
鱼鳝中的营养物质对女性内分泌系统有益，能辅助调节月经周期，缓解经前综合症。
建议适量食用鱼鳝以获得其健康益处。但需注意过敏反应及可能存在的食物不耐受。使用任何草药或保健品之前最好咨询医生意见。
2024-02-19 11:02
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