发病时间：不清楚
早上跑步没力气怎么回事
补充说明：早上跑步没力气怎么回事
a******W 2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
早上跑步没力气可能是睡眠不足、饮食不当、过度训练、甲状腺功能减退、贫血等原因导致的，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体恢复不充分，肌肉疲劳未得到缓解，进而影响跑步时的表现。充足的休息有助于提高体能和耐力，建议调整作息时间以改善症状。
2.饮食不当
如果患者存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能导致营养摄入不均衡，出现乏力的症状。纠正不良饮食习惯，保证每日所需的各种营养素的摄入量，可以有效减轻症状。
3.过度训练
过度训练是指超出身体承受能力的度运动，导致身体处于持续的应激状态，从而引起疲劳和无力感。减少运动强度和频率，增加休息时间和补充足够的水分和营养物质是有效的解决方法。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率降低的一种疾病。由于机体新陈代谢缓慢，能量消耗减少，因此会出现乏力的情况。确诊后需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片进行替代治疗。
5.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致血液输送氧气的能力下降，使肌肉无法获得足够的氧气供应而感到疲乏。对于缺铁性贫血，可给予补铁治疗，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、甲钴胺胶囊。
针对早上跑步没力气的情况，建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定以及肌酶谱检测，以评估身体健康状况并及时发现潜在的问题。
2024-03-06 12:17
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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